Dezembro chegou e para aquelas que estudaram direitinho o ano todo: FÉRIAS!!! Agora é hora de praia, de piscina e de diversãão \ô/ . Para começar é hora de fazer uma revisão geral, correr atrás do tempo perdido e dar adeus às [incovenientes] celulites!
Na verdade, este problema que ataca 96% das mulheres, especialmente nas pernas e bumbum, necessita cuidados o ano inteiro e não dá folga. Para amenizar os terríveis furinhos na pele devemos atacar suas principais causas, então a dica é – NADA DE- :
- Excesso de peso;
- Sedentarismo;
- Fumo;
- Uso de roupas muito justas que impedem a perfeita circulação;
- Alimentação rica em sal, açúcar e gordura, pobre em fibras;
- Má qualidade do sono;
- Estresse;
- Má postura e problemas vasculares;
É claro que há alguns cosméticos que também amenizam o problema e podem ser indicados por um bom médico. Mas se você começar com a listinha acima, já é um bom começo!!!
